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2022-10-08 13:52:45 我要投訴
晚上不吃飯，只吃饅頭的情況下吃不好的，首先在平時(shí)的飲食過(guò)程當(dāng)中應(yīng)該合理膳食合理搭配，如果單純的吃一種食物的話，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)不良，其次單純的吃饅頭的話，有可能會(huì)過(guò)多的補(bǔ)充淀粉，而導(dǎo)致肥胖的發(fā)生，所以建議一日三餐應(yīng)該混合營(yíng)養(yǎng)。
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