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喝粥有什么好處呢

保密 | 0個(gè)月 2022-09-28 11:56:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 喝粥有什么好處呢

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:50:26 我要投訴

      喝粥可以增進(jìn)食欲，防止便秘，預(yù)防感冒，尤其是對(duì)于一些老年以及幼兒或者是脾胃虛弱的人群，都有很好的作用，可以容易消化，還可以預(yù)防便秘，喝粥可以迅速的補(bǔ)充體內(nèi)所需，少了一些水分以及碳水，還有利于減肥。日常養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，可以有效的預(yù)防疾病。

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