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2022-10-08 13:50:05 我要投訴
早上不建議只喝豆?jié){，豆?jié){是比較常見的一種豆制品，早餐一定要合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，可以搭配一杯豆?jié){，一份主食，一份水果，這樣可以做到營(yíng)養(yǎng)均衡，如果單喝豆?jié){這種情況下，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)于身體不利于，身體健康有可能會(huì)產(chǎn)生饑餓感，還會(huì)增加暴飲暴食的風(fēng)險(xiǎn)。
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