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2022-10-08 13:50:00 我要投訴
食用干果和綠葉蔬菜對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是有益處的，首先干果和蔬菜對(duì)于人體的植物蛋白，營(yíng)養(yǎng)吸收以及降低血壓，血脂，血糖都有一定的功效，也可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，平時(shí)應(yīng)盡量多食用一些新鮮的蔬菜和水果，多做一些體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)。
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