我月經(jīng)總是不良，月經(jīng)期間可以喝酸奶嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-09-28 08:31:48
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我月經(jīng)總是不良，月經(jīng)期間可以喝酸奶嗎？
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2022-10-08 13:49:48 我要投訴
一般來(lái)說(shuō)在月經(jīng)期間的時(shí)候是可以適當(dāng)喝一些酸奶的，酸奶含有多種乳酸菌，氨基酸，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)和維生素酸奶是有利于胃腸功能消化，還能夠補(bǔ)充能量的，但是由于酸奶常常儲(chǔ)存在低溫下，比如剛剛從冰箱里拿出來(lái)，那么在喝之前需要在常溫環(huán)境下放置一段時(shí)間，這樣才會(huì)比較好一些，而且在月經(jīng)期間應(yīng)該少吃生冷的食物。
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