巧克力是日常食品中比較受歡迎的食物,具有補(bǔ)充能量緩解疲勞,改善情緒的作用,其好處是含有較高的熱量對于低血糖患者,長途旅行人員,分娩前的孕婦,都可以幫助快速的補(bǔ)充能量緩解饑餓,緩解疲勞,因?yàn)槠渲泻胸S富的提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮的活性物質(zhì),還具有調(diào)節(jié)情緒的功能,能夠刺激大腦產(chǎn)生多巴胺,幫助改善不良的情緒緩解焦慮抑郁,如果長期吃可能會造成營養(yǎng)過剩,有的還可能會影響胃腸道消化功能,會導(dǎo)致肥胖,齲齒等。
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