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2022-10-08 13:48:51 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：天天晚上吃黑芝麻糊是可以的，黑芝麻糊屬于黑色食品，富含黑色素、黑芝麻素、維生素e，鉀、鈣等多種營養(yǎng)物質(zhì)，精赤吃黑芝麻糊有延緩人體細(xì)胞衰老，養(yǎng)顏美容，補(bǔ)腎和養(yǎng)發(fā)及預(yù)防便秘的功效，還能疏通血管，對預(yù)防中老年心、腦血管硬化、控制血壓和保持心臟健康非常重要，但是黑芝麻糊富含油脂，不宜過多食用，吃多了容易發(fā)胖，引起高血脂，反而不利于身體健康。
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