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哪些主食熱量比較低

保密 | 0個(gè)月 2022-09-27 02:26:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 哪些主食熱量比較低

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:45:47 我要投訴

      熱量比較低的主食可以,可以點(diǎn)蔬菜瘦肉粥,可以補(bǔ)充身體的維生素和低蛋白,熱量比較低,日常也可以多吃一些新鮮蔬菜水果,比如西紅柿,黃瓜,木瓜,西柚,奇異果,建議還是應(yīng)該補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì),合理飲食,健康養(yǎng)生,避免長(zhǎng)時(shí)間食用低蛋白是食物導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良。

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