健康咨詢描述: 晚上躺在床上睡覺腳底難受不舒服,當要睡著了得時候一哈就醒了,腳底不舒服難受嚴重影響睡眠一天晚上睡兩三個小時
你最近一個月以來感覺腳底不舒服,影響到睡眠,像這種情況你應該去醫(yī)院拍個片子看一下,排除一下疾病的原因,避免過于的疲勞,如果各項檢查沒有,有可能是不安腿綜合癥導致的,腳底不舒服不要老是關注這些不舒適的感覺,可以做個理療按摩,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,必要的時候也可以適當的吃一些藥物來控制。
腳底難受不舒服,嚴重影響睡眠,可以到醫(yī)院做一下全面的檢查,明確具體病因,然后對癥治療。平時不要過于勞累,睡覺之前可以用熱水泡腳。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習慣,要有規(guī)律的作息,睡前可以喝杯溫熱的牛奶,聽聽舒緩的音樂,對于睡眠都是有好處的。
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