健康咨詢描述: 9號去體檢血糖5.2,22號又去查了下,當時有點想吐,結果查出來血糖6.47,想問下這是怎么回事
開始體檢血糖5.2,如果后來的體檢是空腹檢測6.47的話,這個也不算是糖尿病的,應該是患者有飲食不規(guī)律,如果有吃高熱量高脂肪的食物,就很容易使血糖受到影響,或者是熬夜過度勞累,都會使血糖升高的現(xiàn)象,所以這個情況需要在日常養(yǎng)成良好的生活習慣和作息規(guī)律,低鹽,低脂,低糖,清淡飲食,適當運動可逐漸改善癥狀。
最近在減肥,會影響血糖嗎?那天空腹測血糖6.47時也測試了指尖血糖就是5.8,,血糖會因為空腹時間15小時以上升高嗎?還有就是緊張會讓血糖升高嗎?
緊張的情緒是會使血糖升高的,減肥只要合理的飲食,一般不會影響到血糖。
可能從5.2到6.4嗎?
這個是不穩(wěn)定的,尤其是在做運動后情緒緊張激動的情況下就會使血糖差異較大。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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