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晚上吃木瓜會(huì)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-24 09:11:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 晚上吃木瓜會(huì)胖嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:40:00 我要投訴

      您好，晚上吃木瓜不會(huì)發(fā)胖的，木瓜中含有大量的可溶性維生素，能溶解人體內(nèi)多吃脂肪，加快新陳代謝，減少體內(nèi)油脂堆積引起的發(fā)胖，木瓜中還有大量的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，通便排毒，減少體內(nèi)毒素和廢物堆積，但是晚上不宜多吃，以免影響睡眠，可以選擇在白天食用。

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