到底吃什么菜，頭發(fā)才能長的快點(diǎn)
保密 | 0個月 2022-09-24 08:11:49
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來自未知
健康咨詢描述： 到底吃什么菜，頭發(fā)才能長的快點(diǎn)
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2022-10-08 13:39:29 我要投訴
讓頭發(fā)長得快的蔬菜日常飲食中可以多吃一些維生素b維生素c維生素e含量的一些事物，對于頭發(fā)營養(yǎng)有很好的作用，也可以多吃一些黑豆黑芝麻，這些食物可以有效的補(bǔ)充維生素以及微量元素促進(jìn)生長，對于頭發(fā)有很好的作用，日常還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力，也可以服用一些藥物來進(jìn)行調(diào)理改善。
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