自身免疫力比較差，怎么能提高免疫力?
健康咨詢(xún)描述： 孩子自身免疫力比較差，換季的時(shí)候容易得過(guò)敏性鼻炎，怎么能提高免疫力?吃蛋白粉怎么樣?
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孩子的自身免疫力比較差，就說(shuō)明平時(shí)還是沒(méi)有注意保養(yǎng)好的，盡量多吃一些蔬菜水果多吃一些高蛋白的營(yíng)養(yǎng)品，而且不要。熬夜每天多做一些運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨岣呙庖吡Φ乃幬?，比如說(shuō)吃點(diǎn)轉(zhuǎn)移因子，或者是去大藥房看一下，用點(diǎn)提高免疫力的藥物。
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根據(jù)目前這種情況的話，我們運(yùn)動(dòng)是提高免疫力最好的辦法，然后別熬夜，不要太累，好好休息，多喝水，你現(xiàn)在能吃飯的話，就沒(méi)有必要吃這個(gè)蛋白粉，因?yàn)槟悻F(xiàn)在是可以進(jìn)食的，你就多吃魚(yú)肉牛肉。雞蛋。牛奶等高蛋白的食物，它比蛋白粉的營(yíng)養(yǎng)含量更高。
疾病百科| 過(guò)敏性鼻炎
溫馨提示：
過(guò)敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己過(guò)敏性的物質(zhì)，即過(guò)敏原，并盡量避免它。
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