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強堿性食物有哪些堿性食物對身體好嗎

保密 | 0個月 2022-09-22 08:51:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 強堿性食物有哪些堿性食物對身體好嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:34:28 我要投訴

      堿性食物包含的范圍很廣，各種蔬菜水果，豆類，奶類以及硬果中的杏仁栗子都是強堿性的食物，在生活中適當?shù)某砸恍妷A性的食物是有好處的。吃堿性的食物可以減肥，能夠提高身體的免疫力，以及可以使皮膚變得更加好一些，比如大多數(shù)堿性食物富含高纖維有助于胃腸消化，增加腸道蠕動，使體內(nèi)多余的毒素排出體外，減少脂肪沉積，從而達到減肥的目的。

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