后背脊椎中間疼，有點像肌肉疼

      考慮與長期一個姿勢導致軟組織損傷，棘上韌帶炎有關，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，保持良好的脊柱放松姿勢，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療。

      從你的情況來看，你這是由于慢性疲勞損傷，或者是著涼導致了后背的肌肉韌帶軟組織的勞損，從而引發(fā)了疼痛感，現(xiàn)階段需要注意休息的，避免過度勞累，注意保暖，不要著涼，可以在疼痛的部位貼上止痛的膏藥治療，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛治療。