雞蛋吃多了好嗎，對(duì)身體有什么影響
保密 | 0個(gè)月 2022-09-20 09:01:50
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 雞蛋吃多了好嗎，對(duì)身體有什么影響
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-08 13:29:22 我要投訴
您好，雞蛋吃多了不好。雞蛋營養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白，微量元素，維生素等，適當(dāng)食用對(duì)身體有好好處，但是吃多了對(duì)身體有一定影響，會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，不好消化，雞蛋所含的脂肪和膽固醇較高，尤其是蛋黃，如果吃多了溶質(zhì)導(dǎo)致高脂血癥，肥胖，動(dòng)脈硬化，增加心腦血管疾病的患病幾率。建議每天吃1-2個(gè)就可以。
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