失眠多夢(mèng)睡不著感覺(jué)自己有憂郁癥

      這個(gè)主要是考慮睡眠障礙的，需要注意看看癥狀有多久了的，注意有無(wú)精神刺激的引起的，有無(wú)合并其他不適的癥狀及慢性疾病的病史的，需要注意休息放松壓力。配合漢密爾頓抑郁及抑郁量表看看怎么樣的。配合幫助睡眠的藥物治療的，還是需要注意根據(jù)具體的情況考慮怎么樣。

      按照你說(shuō)的情況來(lái)看，中醫(yī)認(rèn)為是思慮過(guò)度，心血暗耗，血不養(yǎng)心所致，建議服用疏肝解郁，健脾養(yǎng)血安神的中醫(yī)中藥治療?？梢苑萌藚w脾丸和加味逍遙丸兩種中成藥一起服用，堅(jiān)持半個(gè)月到一個(gè)月左右看看效果，平時(shí)少食辛辣生冷油膩海鮮之類(lèi)食品，避免日光照射，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉，也可以配合服用抗焦慮藥物如艾司唑侖，或者氟哌噻噸美利曲辛治療觀察。