地瓜山藥能不能煮粥一起吃需要注意什么
保密 | 0個(gè)月 2022-09-19 09:41:50
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健康咨詢描述： 地瓜山藥能不能煮粥一起吃需要注意什么
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2022-10-08 13:26:39 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：地瓜和山藥可以一起吃煮粥吃，山藥是補(bǔ)腎健脾的食物，有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且紅薯富含膳食纖維，兩者都是碳水化合物，同時(shí)食用可以補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，還可以促使腸胃蠕動(dòng)，使身體的代謝廢物加快排出，提高身體免疫力，一起煮粥吃能起到協(xié)同的作用，但是食用過(guò)量都會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多出現(xiàn)反酸燒心的癥狀，血糖高的患者不宜食用。
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