有問必答網(wǎng) → 保健養(yǎng)生 → 健康飲食 → 有哪些食物含有葉酸

有哪些食物含有葉酸

保密 | 0個(gè)月 2022-09-19 09:36:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 有哪些食物含有葉酸

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-10-08 13:26:35 我要投訴

      葉酸是造血的重要原材料，如果人體內(nèi)葉酸缺乏，就會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞性貧血，比較常見含有葉酸的食物，有新鮮的蔬菜水果以及大豆，還有堅(jiān)果類食物，還有動(dòng)物制品，比如有草莓，獼猴桃這些水果，還有菠菜油麥這些蔬菜，還有腰果，核桃，也有補(bǔ)充葉酸的作用，其次豬肝鴨血也是有葉酸比較豐厚的，但是因?yàn)槟懝檀己勘容^高，不建議過多食用。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

亞葉酸鈣膠囊

亞葉酸鈣膠囊

1． 主要用作葉酸拮抗劑（如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶或...[說明書]

亞葉酸鈣膠囊

亞葉酸鈣膠囊

1． 主要用作葉酸拮抗劑（如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶或...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗：贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額： 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由