聽(tīng)說(shuō)香蕉是高熱量的水果，請(qǐng)問(wèn)吃香蕉會(huì)容易發(fā)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-19 02:16:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 聽(tīng)說(shuō)香蕉是高熱量的水果，請(qǐng)問(wèn)吃香蕉會(huì)容易發(fā)胖嗎
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2022-10-08 13:25:07 我要投訴
適當(dāng)?shù)某圆蝗菀讓?dǎo)致長(zhǎng)胖，如果長(zhǎng)時(shí)間大量吃香蕉并且運(yùn)動(dòng)量比較少，也有可能會(huì)引起長(zhǎng)胖的，香蕉里含有碳水化合物，膳食纖維，果糖等行動(dòng)，水果來(lái)說(shuō)，熱量有些偏高，長(zhǎng)胖的原因是攝入熱量過(guò)高，消耗量過(guò)少引起的，想要預(yù)防長(zhǎng)胖，禁止暴飲暴食，嚴(yán)格控制飲食。
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