到了初中，同學(xué)都很高，我不怎么高
男 | 15歲 2022-09-18 09:35:00
1人回復(fù)
來自新鄉(xiāng)市
健康咨詢描述： 周歲是13?，F(xiàn)在身高160。還能大概長多少？應(yīng)該做點什么運(yùn)動，吃點什么
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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-18 09:53:19
周歲13身高1米6，這個是身體正在處于發(fā)育的階段，不要太擔(dān)心，在日常可以做一些打籃球，跑步的一些運(yùn)動，以及結(jié)合飲食方面的調(diào)整，多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，保持營養(yǎng)均衡，來補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，同時也需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠，也是身高增長的需求，可以逐漸的使身高增長。
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