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哪些食物含精氨酸豐富呢

保密 | 0個(gè)月 2022-09-18 09:16:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 哪些食物含精氨酸豐富呢

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:24:11 我要投訴

      富含精氨酸的食物，比如鱔魚，泥鰍之麻，山藥，銀杏，豆腐皮兒，花生，葵花籽，貞子這些食物中都含有一定的精氨酸，日常吃一些精氨酸的食物，對(duì)于身體也有很好的益處，尤其是對(duì)于男性可以提高精子活動(dòng)的能力，日常飲食中，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，可以有效的預(yù)防疾病。
      

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