健康咨詢描述: 我平??词謾C(jī)特別多一天24小時(shí)得有八個(gè)小時(shí)看手機(jī),然后得四五年了這樣,骨質(zhì)增生和生理曲度變直去年還沒有,然后主要就是感覺頭昏,頭輕腳重不是頭重腳輕,其次左右輕微轉(zhuǎn)脖子就沙沙的響然后我這種情況不吃藥能恢復(fù)嗎?他沙沙響是骨質(zhì)增生在摩擦嗎?會(huì)越來越嚴(yán)重嗎
長時(shí)間看手機(jī)的話,就會(huì)造成頸椎部位的一些長期的不當(dāng)姿勢,就會(huì)引起頸椎病等相關(guān)疾病的發(fā)生的這種情況下,是需要改變自己的一些不良的嗜好的,那么適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),平時(shí)不要長時(shí)間低頭的,那么是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╊i復(fù)康顆粒,吃一些布洛芬等相關(guān)的藥物的也是可以到醫(yī)院做相關(guān)部位的理療的,包括牽引推拿,針灸熱敷等相關(guān)的治療是能夠達(dá)到比較好的治療效果的。
溫馨提示:
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng),盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),可預(yù)防此病。
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