益生菌可以吃嗎，有什么副作用沒有啊

      一般來說，如果患者存在胃腸道菌群紊亂或者是胃腸道功能紊亂等等一系列異常導(dǎo)致腹瀉或者便秘的話，這種情況的確可以吃一些益生菌來調(diào)理一下腸道菌群，但是益生菌也不能吃的太多，一旦吃的太多的話，也會(huì)因?yàn)榛颊呶改c道中的益生菌數(shù)量急劇增高，從而導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，這樣一來也有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道的功能紊亂。

      益生菌是能夠調(diào)理腸道菌群的，也能夠幫助改善腸道微生態(tài)，提高免疫力對身體并沒有副作用的，如果腸胃不好，腸胃功能紊亂，是可以選擇益生菌來調(diào)理腸道的，如果吃了益生菌后或者是大量的吃，可能會(huì)導(dǎo)致腸內(nèi)氣體增多或者有些患者，可能會(huì)出現(xiàn)便秘或者腹瀉的癥狀，這些癥狀也會(huì)隨著益生菌的停用會(huì)逐漸恢復(fù)的。

      如果患者存在腸道菌群失調(diào)之類的癥狀的話，比如便秘或者是腹瀉，或者是便秘與腹瀉交替出現(xiàn)等等癥狀的話，的確可以吃一些益生菌調(diào)理一下腸道菌群而且一般來說并沒有什么副作用，但是益生菌它也不能吃得太多，畢竟人體腸道內(nèi)的益生菌和有害菌是保持在一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的，如果益生菌數(shù)量太多的話，也有可能會(huì)對患者本身造成危害。
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