今天早上起床大便不正常
男 | 28歲 2022-09-15 07:14:27
1人回復(fù)
來(lái)自漳州市
健康咨詢描述： 早上起床大便剛開(kāi)始一粒一粒的而且排便有點(diǎn)困難，接著很通暢大便也變得正常，再接著大便逐漸變稀，最后稀到差不多感覺(jué)跟水一樣。沒(méi)有任何不適的癥狀。請(qǐng)問(wèn)是怎么回事，第一次遇到這種情況，有點(diǎn)小慌
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2022-09-15 08:24:41 我要投訴
平時(shí)在飲食上進(jìn)行調(diào)理，吃容易消化的清淡的東西，不吃油膩刺激性大的食物，多吃瓜果和蔬菜，多吃含有粗纖維的食物，可以起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，預(yù)防痔瘡的情況的，學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。也可以注意多鍛煉自己的身體，多運(yùn)動(dòng)多喝水。
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