祛斑最直接,有效的方法是進(jìn)行激光治療。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以多吃一些含有維生素C的食物。通過補充維生素C來改善皮膚,使皮膚富有彈性和光澤。因為維生素C能夠清除體內(nèi)自由基,還有助于抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化為有色物質(zhì),有助于減少色素的形成,從而起到減少色素沉著的作用。
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