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2022-09-23 13:56:58 我要投訴
晚上臨睡前吃蘋(píng)果不好，臨睡前吃蘋(píng)果容易引起胃腸道功能紊亂，尤其對(duì)于胃腸功能減弱或是有胃病的人群更不好。蘋(píng)果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果吃多了會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起燒心，腹痛，腹脹等不適癥狀，也會(huì)影響睡眠。晚上可以在臨睡前兩個(gè)小時(shí)吃蘋(píng)果。
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