健康咨詢描述: 我焦慮癥,發(fā)作后為什么人家就沒感覺了,我心里總是一直持續(xù)緊張、不安的,像有什么事要發(fā)生一樣,注意力也不集中怎么辦?頭暈眼花的,每天睡醒都是驚醒的,然后緊張害怕恐懼心慌,焦慮,心跳加快,自我緩解了一會好了很多,但是持續(xù)性不安的心里,緊張的心里,怎么會這樣?這種感覺太痛苦了。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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