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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-21 08:08:33 我要投訴
天天吃米飯是否會(huì)發(fā)胖，主要是根據(jù)自身情況來(lái)進(jìn)行綜合判斷的，如果只是每天適當(dāng)?shù)某砸恍┟罪垼@個(gè)時(shí)候是不會(huì)發(fā)胖的，但是如果每天大量的攝入米飯或者吃米飯的時(shí)候，吃了很多其他的食物，吃了很多高熱量的食物，就有可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，米飯有一定量的碳水化合物，所含有的熱量相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢栽黾语柛垢小?
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