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胡蘿卜具體含有哪些維生素。

保密 | 0個(gè)月 2022-09-12 09:38:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 胡蘿卜具體含有哪些維生素。

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-20 08:22:41 我要投訴

      胡蘿卜是一種常見且營養(yǎng)價(jià)值比較高的蔬菜，胡蘿卜中含有豐富的維生素a，維生素B，維生素C，胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)為維生素a，具有促進(jìn)機(jī)體發(fā)育，保持視力，增強(qiáng)身體免疫力的功效，可以改善修復(fù)視網(wǎng)膜，防止夜盲癥和呼吸道疾病，胡蘿卜應(yīng)炒熟后食用，效果更佳。

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