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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-20 08:22:03 我要投訴
您好，女人每天吃豆腐有好處的，豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白，多種氨基酸，鈣質(zhì)等，而且易于消化吸收，不會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，經(jīng)常吃豆腐有助于降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化，防止心腦血管疾病的發(fā)生，預(yù)防骨質(zhì)疏松，豆腐中含有黃酮類(lèi)物質(zhì)，能補(bǔ)充雌激素，延緩女性衰老，但是豆腐一次不建議過(guò)多食用，以免影響鐵的吸收，另外，豆腐所含的嘌呤較高，如果有痛風(fēng)不宜食用。
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