總是睡覺不清醒，也不清楚什么時候睡著了
女 | 28歲 2022-09-05 18:41:52
1人回復(fù)
來自揭陽市
健康咨詢描述： 很容易疲倦，控制不了睡眠時間，做的夢很多，在晚上7點(diǎn)就頭暈想睡，全身使不上力氣，睡到凌晨三四點(diǎn)，醒了，到早上七點(diǎn)左右又困了，睡到下午一點(diǎn)，循環(huán)這個時間，之前上過到一點(diǎn)的夜班后，辭了現(xiàn)在改不回正常時間了怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-05 19:33:20 我要投訴
你好，根據(jù)以上情況的描述，睡眠比較多，感到疲倦乏力。有時還出現(xiàn)頭暈的癥狀。建議去醫(yī)院的內(nèi)科就診，做一個身體的檢查，了解一下身體狀況，比如化驗(yàn)血常規(guī)，電解質(zhì)，血糖，肝腎功能，血脂。甲狀腺功能排除疾病原因引起的癥狀。另外。睡眠中多夢、容易影響睡眠質(zhì)量可以看中醫(yī)服中藥調(diào)理一下。平時注意規(guī)律營養(yǎng)飲食，多吃水果蔬菜等富含維生素的食物，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，做有氧運(yùn)動，有利于身心健康。
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