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請(qǐng)問冬季吃蘆筍好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2022-09-05 07:03:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：請(qǐng)問冬季吃蘆筍好嗎？

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2022-09-19 11:27:55 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好：冬季吃蘆筍是好的，蘆筍含有蛋白質(zhì)、多種維生素、多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，能清熱生津、潤(rùn)肺止咳，利水通淋，對(duì)于小便不利、淋病的人，適當(dāng)吃蘆筍有很好的利水通淋的作用，還能可以消除疲勞，提高人體代謝能力，預(yù)防心腦血管疾病，蘆筍偏寒涼，脾胃虛寒的人在吃的時(shí)候一定要注意攝入量，以免引起胃腸道不適。