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每天喝三盒這種大小的純牛奶會變胖嗎

女 | 19歲 2022-09-04 20:37:47 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 每天喝三盒這樣大小的純牛奶（一盒250毫升）會變胖嗎，一天喝三盒，早中晚，吃完早中晚飯后喝


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吳寒
吳寒 南京鼓樓醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸鏡、小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡，以及各種內(nèi)鏡下治療如胃腸
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2022-11-29 08:55:04 我要投訴

      純牛奶是能夠起到補(bǔ)充營養(yǎng)補(bǔ)鈣的作用，每天喝純牛奶對身體健康是有利的，并不會導(dǎo)致身體發(fā)胖，因?yàn)榧兣Ｄ讨竞坎⒉桓叩?，一般喝純奶建議在早晨服用有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也不會引起身體發(fā)胖，平常盡量要多做一些體育運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠減少肥胖的發(fā)生。

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