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怎樣調(diào)整飲食才能讓身體健康呢

保密 | 0個(gè)月 2022-09-03 09:48:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣調(diào)整飲食才能讓身體健康呢

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汪雄杰
汪雄杰 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)重癥胰腺炎，消化道出血，胃十二指腸潰瘍，消化道 幫助網(wǎng)友：3734
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2022-09-03 15:13:29 我要投訴

      調(diào)整飲食的話要注意多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說魚肉雞肉，還有乳制品，蛋類等等，還要多吃一些富含維生素的食物，然后飲食方面應(yīng)該早上和中午要多吃，晚上要少吃，讓身體健康，同時(shí)還要注意適度的鍛煉，可以咨詢營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生

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