健康咨詢描述: 16周歲個子只有155,怎么長個?個子太矮,16歲不知道還怎么長個,和同齡人比,真的很自卑
16歲155是屬于偏矮了,身高增長主要是依靠生長激素,只要體內(nèi)生長激素分泌正常,骨骺沒有閉合。就會繼續(xù)長高的,可以檢查一下生長激素,如果是缺乏,需要盡早補充,以免影響正常的身高發(fā)育
十六周歲的女孩身高很難再繼續(xù)長高了,可以檢查一下骨骺線的情況,如果骨骺線還沒有完全閉合也可能繼續(xù)長高,可以通過適當(dāng)?shù)淖鲞\動,注意飲食,營養(yǎng)均衡,注意避免熬夜等,有助于長高
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