我是餐館夜班服務員，腦子感覺缺氧

      如果在蹲下起身之后出現這種頭部不舒服的現象考慮還是與腦供血不足有一定的關系，平時要盡量的注意避免長時間的使用手機和電腦，不要熬夜也要避免太過勞累，一般能夠有助于癥狀的改善，如果癥狀重的可以到醫(yī)院就診檢查一下，要注意有沒有頸椎問題。

      上述情況可能有不通風的環(huán)境影響，也可能和上夜班疲勞有關，同時留意自身血壓情況，如低血壓或高血壓都有造成頭暈不適癥狀的，還有是否有貧血及血糖血脂異常，如低血糖等。留意可能的原因盡量去預防，如盡可能于通風的環(huán)境透透氣，盡量休息好，或者減少上夜班的次數，如因未進食造成低血糖的及時補充進食。有血壓異常及高血糖、高血脂等，查及異常及時處理。