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中度抑郁目前在吃氟西汀思諾思托吡酯
女 | 17歲 2022-08-29 01:45:23
1人回復(fù)
來自杭州市
健康咨詢描述： 感覺不吃藥就睡不著覺，有的時(shí)候想起來晚了吃藥怕影響第二天上課
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 07:38:29 我要投訴
你有中度的抑郁癥，現(xiàn)在不吃藥就睡不著覺，像這種繼續(xù)吃藥治療，同時(shí)自己要學(xué)會(huì)放松，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉饣顒?dòng)，避免過于的緊張焦慮，抑郁癥好了以后你的睡眠有可能會(huì)改善。晚餐以后先洗漱，對(duì)自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
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