頭暈記憶不好易怒易悲失眠

      你好，看了一下你的描述，首先情緒控制力下降，有時候脾氣非常暴躁，有時候又無緣無故哭泣，情緒非常低落，而且長期失眠導致睡眠障礙，而且現(xiàn)在又有自我傷害的想法呢，這可能是心理疾病了，要有正確認識，建議及時去醫(yī)院精神科咨詢一下

      青春期青少年可能會存在一些心理問題或者是生理問題，例如目前表現(xiàn)為頭暈不適，情緒不穩(wěn)，心情悶悶不樂，記憶力下降等。有些可能存在一些精神心理因素，例如平時學習壓力大，過分擔心或者緊張焦慮等。有些可能與生理因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時缺乏運動，或者長期熬夜導致睡眠不足。睡眠不足或者不良情緒均可影響記憶力或者學習效率。對于青少年存在的心理生理問題需要引起各方面的重視，作為青少年本身平時需要學會心態(tài)調(diào)整，學習需要勞逸結(jié)合，適度運動，增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣等。無論老師還是心理醫(yī)生，必要的心理疏導、心理溝等對緩解上述不良情緒一定的幫助。嚴重者需要及時就診，需要專業(yè)醫(yī)生的心理治療或者藥物治療等。