膝蓋不痛，但是有沉重感

      不知道你是做了什么運(yùn)動(dòng)，是不是有關(guān)于膝關(guān)節(jié)的，比如跑步打球這樣的一些運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)會(huì)造成損傷，如果是做這些運(yùn)動(dòng)引起的這樣的癥狀，那么暫時(shí)先停止運(yùn)動(dòng)，另外注意膝部的保暖，可以用護(hù)膝把膝蓋包起來(lái)，也可以平時(shí)洗澡的時(shí)候用熱水沖再觀察一下，有可能是膝關(guān)節(jié)損傷引起的。

      近期在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，出現(xiàn)膝蓋有沉重感，走路并沒(méi)有疼痛癥狀，有可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成膝關(guān)節(jié)的損傷需要在運(yùn)動(dòng)之前活動(dòng)健身運(yùn)動(dòng)時(shí)需要掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，需要注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

      根據(jù)你描述的情況，如果運(yùn)動(dòng)已經(jīng)造成了關(guān)節(jié)部位的不適癥狀，那么暫時(shí)需要休息，最好到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確是否存在韌帶損傷都能這些情況，根據(jù)檢查結(jié)果確定相應(yīng)的處理方案，網(wǎng)絡(luò)診療僅供參考，具體需要聽(tīng)取臨床醫(yī)師的意見(jiàn)
      以上是對(duì)“膝蓋不痛，但是有沉重感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！