女性手腳冰涼是怎么調(diào)理的？

      出現(xiàn)手腳冰涼，考慮是陽(yáng)虛體質(zhì)。這時(shí)可以做以下調(diào)理。一飲食調(diào)理?？梢猿砸恍┭a(bǔ)腎陽(yáng)的食物，如羊肉，牛肉，韭菜等。二運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，如跳舞，快走，慢跑等，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，從而改善腎陽(yáng)虛的癥狀。三中藥調(diào)理?？梢猿砸恍┭a(bǔ)腎陽(yáng)的中藥，常用的有以嶺八子補(bǔ)腎補(bǔ)腎膠囊等，八子補(bǔ)腎膠囊對(duì)腎虛引起的手腳冰涼的癥狀有較好的治療作用，能補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽(yáng)，溫扶元?dú)?，還有抗衰老的功效。