大跨步導致恥骨陣痛，

男 | 16歲懸賞8個健康幣 2022-08-22 16:28:02 1人回復來自天津市

健康咨詢描述：一周前踢球大跨步，閃到了恥骨。然后晚上就很痛?，F(xiàn)在好多了，但是走路一多就陣痛，有時候一伸懶腰也痛一下。我想問一下這種情況可以運動嗎？如果不可以的話，大概什么時候能運動？

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2022-11-01 13:16:16 我要投訴

大跨步造成恥骨痛的這種情況下，那么有可能是存在一定程度的過度運動，造成一些局部的肌肉肌腱拉傷引起的癥狀的，這種情況下那么是可以局部適當做一些熱敷，貼一些膏藥等方式的治療的，有必要的話也是需要吃一些活血化瘀的藥物的，是要多休息，不要過多的勞累，適當的活動是可以的，但是不能劇烈運動的。

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