每天醒的早是怎么回事呢

      每天醒的太早，考慮是失眠問題引起，應(yīng)該避免晚上長(zhǎng)時(shí)間熬夜。可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如谷維素、安神補(bǔ)腦液等。平時(shí)保持穩(wěn)定的情緒，多鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。睡覺前可以喝杯熱牛奶，有助于睡眠。

      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)和你個(gè)人的生活習(xí)慣有很大關(guān)系的，這個(gè)沒有必要調(diào)理，如果沒有什么明顯的不適的話，就損其自然吧，早起早運(yùn)動(dòng)也是很好的，中午最好也以與午休一下，這樣可能就會(huì)更好一點(diǎn)的。