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馬小麗 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)眼科，耳鼻喉科，中醫(yī)綜合內(nèi)科，腫瘤、中醫(yī)婦科、
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2022-09-01 17:19:46 我要投訴
痰濕體質(zhì)可以吃五味子，位置可以益氣生津補(bǔ)腎寧心的作用，但是對(duì)于改善痰濕效果并不是特別理想，但是如果想要改善它是可以服用參苓白術(shù)散來進(jìn)行調(diào)理改善，日?？梢杂藐惼ず扇~茶來泡水喝，對(duì)于改善痰濕都有一定的調(diào)理作用，期間一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物及煙酒，不熬夜保證充足睡眠，飲食一定要清淡，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力，經(jīng)常鍛煉身體，對(duì)于改善痰濕也有一定的調(diào)理作用。
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