腰提水扭傷，需要多長時間恢復(fù)

      L5S1椎間盤突出，要保持良好的日常習(xí)慣?？梢越?jīng)常睡硬板床，注意保暖，避免長時間坐立，避免長時間彎腰等?？膳浜习茨Γ颇?，熱敷等手段來緩解臨床癥狀，必要時可.用對乙酰氨基酚等止痛藥。保守治療無法緩解癥狀的話，可采取手術(shù)治療。
      

      從你這個病情的描述來看，他是有一個明確的外傷的病史，就是說提重物，那么這種情況呢，一般來說都是考一個腰肌扭傷，那么這種癥狀的出現(xiàn)就是因為腰肌受到了損傷，所以會出現(xiàn)整個腰的不舒服。和大腿的癥狀。

      你好看過你的病史和影像資料，腰椎間盤突出的不明顯屬于正常的影像表現(xiàn)，目前腰部扭傷，建議臥床休息，一般3~5天以后逐漸就緩解，可以進行腰背部的熱敷，改善局部肌肉痙攣癥狀，口服非甾體鎮(zhèn)痛藥，如塞來昔布等以緩解局部疼痛不適的癥狀。
      以上是對“腰提水扭傷，需要多長時間恢復(fù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！