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頭發(fā)細軟和長時間熬夜導致頭發(fā)沒有以前密，要怎么恢復

男 | 17歲 2022-08-18 18:37:39 2人回復來自廊坊市

健康咨詢描述：頭發(fā)比以前細軟了，和長時間熬夜導致頭發(fā)沒有以前茂密了，這要怎么恢復？還能恢復嗎？

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2022-08-19 08:17:07 我要投訴

頭發(fā)細軟長時間熬夜后導致頭發(fā)稀疏，你需要忌食辛辣刺激性食物，避免久坐熬夜，多吃蔬菜水果。規(guī)律生活后，頭發(fā)就可以恢復正常的現(xiàn)象，有手淫習慣需要戒掉，適當鍛煉身體。

2022-08-19 11:23 ask920666662k 追問

我熬夜幾個月了，規(guī)律生活真的可以恢復嗎？

2022-08-19 16:35醫(yī)生回答：

你需要改善生活習慣，才有可能恢復正常，不改善肯定不會恢復。

馬征聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 泌尿系腫瘤，泌尿系結(jié)石，前列腺增生。幫助網(wǎng)友：7525

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2022-08-19 08:46:02 我要投訴

對于你這個年齡階段考慮分析有可能是正在學習階段，精神壓力比較大，所以會造成脫發(fā)等情況的發(fā)生，那么對于這個癥狀，你一定要注意平時多吃黑芝麻，黑木耳，黑米之類的食物，多鍛煉身體，形成好的生活飲食習慣。