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性格內(nèi)向，不喜歡說話和表達(dá)自己的想法

女 | 22歲 2022-08-16 09:21:40 2人回復(fù) 來自漳州市

健康咨詢描述：很不喜歡說話，遇到熟悉聊得來的話很多，遇到不認(rèn)識的話很少甚至不說話，有時還存在社交障礙，怎么辦

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2022-08-16 11:03:49 我要投訴

你好，如果懷疑自己有社交障礙的話，就要及時的去改變，比如多學(xué)習(xí)一些與人際交往有關(guān)的書籍，多了解一些知識，平時的話也可以多做一些自己擅長的事情多發(fā)展一些自己的興趣愛好，要了解自己的特長，積極的發(fā)揮自己的長處，從而及時的提高自己的交往自信心

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2022-08-16 12:14:47

通過你所敘述的情況，這種很有可能是由于本身的生存環(huán)境或者是生長環(huán)境等因素所造成的，建議可以多參加一些社交活動，也可以到線下心理科來進(jìn)行進(jìn)一步的就診，平時可以使用自身的特長來進(jìn)行展示，可以更好的獲取自身的自信心，改變這種情況。