健康咨詢描述: 一熱心里就慌,難受,必須呆在空調(diào)里面,而且腸胃也不好,大便不成形,胃也脹氣,現(xiàn)在感覺特別害怕這個天氣,不知道幾時能涼快,都不知道是不是焦慮了
對于炎熱天氣一定要多注意休息,盡量待在室內(nèi),目前出現(xiàn)一些腸道功能紊亂等狀況,建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少一些生冷油膩辛辣,過涼食物的攝入,盡量以清淡為主,合理選擇一些促進胃動力以及保護胃黏膜,抑制胃酸分泌的藥物來進行改善情況。
今年夏天太熱了,我除了溫度對我有影響,不知道是不是還有點焦慮,太關(guān)注氣候了吧
調(diào)整心里狀態(tài)
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