減肥一直減不下去。怎么辦

      那就需要仔細(xì)分析減不下去的原因是什么，一般情況下，生理性肥胖通過嚴(yán)格生活方式干預(yù)是可以使體重下降的，除非是病理性因素導(dǎo)致的，或者是減肥方法不得當(dāng)，需要去醫(yī)院面診。

      一般情況下，如果想要減肥的話，建議還是不要吃減肥藥的，對自己的身體不好，還可能會影響自己以后的生育能力，建議想要減肥，合理自己的膳食，盡量吃一些低熱量的食物，少吃面食、甜食等，平時(shí)多注意適當(dāng)運(yùn)動，只有這樣持之以恒，才能把體重減下來，如果身體過于肥胖的話，也不排除是體內(nèi)濕氣較重，可以通過中醫(yī)調(diào)理身體，改善肥胖的情況。

      指導(dǎo)意見：
      減肥不建議服用減肥藥物的，因?yàn)闇p肥藥物大部分的副作用還是比較大的，而且即使服用減肥藥有效果，停藥后還會反彈的，可能比之前的體重還要重。建議選擇健康科學(xué)的方法減重，比如控制飲食，結(jié)合體育鍛煉。
      以上是對“減肥一直減不下去。怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！