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免疫力下降,體質(zhì)差,

男 | 23歲 懸賞10個(gè)健康幣 2022-08-09 13:26:40 4人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 學(xué)習(xí)壓力大,老是生病,感冒,咳嗽,狀態(tài)特別差,想知道怎么快速提升免疫力,蛋白粉可以嗎,什么牌子的有推介嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱嘉綺
朱嘉綺 沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肥胖癥,功能性消化不良,泄瀉,便秘,咳嗽,感冒 幫助網(wǎng)友:28012
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2022-08-09 13:54:30 我要投訴

      如果想增肥的話可以飲用蛋白粉,如果想要提高免疫力的話,可以用中醫(yī)藥代茶飲,中醫(yī)通常認(rèn)為是氣血不足的人比較容易出現(xiàn)免疫力低容易感冒的情況那么在調(diào)理上,對于不嚴(yán)重的患者可以買點(diǎn)生黃芪和大棗,代茶飲能夠,提高免疫力

2022-08-09 13:56 ask947205039i 追問

中醫(yī)藥會(huì)不會(huì)太慢,還有幾個(gè)月就考試了,蛋白粉會(huì)不會(huì)快點(diǎn)

2022-08-09 13:58醫(yī)生回答:

蛋白粉可以湯臣倍健的

劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友:35239
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2022-08-09 14:16:34 我要投訴

      可以喝湯臣倍健或者是安利蛋白粉,但是需要長期食用使,日常生活中也可以在飲食上多增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。湯臣倍健蛋白粉,它含有大豆蛋白和乳清蛋白,是提高免疫力的好幫手,營養(yǎng)也比較全面。平時(shí)要多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,保持心情舒暢。

代巖
代巖 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,肺炎,支氣管炎等常見內(nèi)科雜病,肛腸疾 幫助網(wǎng)友:19743
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2022-08-09 14:29:01 我要投訴

      免疫力較低的情況下是可以服用蛋白粉,能夠提高自身的免疫力,要去正規(guī)商店進(jìn)行購買,平時(shí)多注意休息,不要經(jīng)常熬夜,在飲食中多吃一些純牛奶,雞蛋,瘦豬肉,牛肉,羊肉,雞肉,以及各種的瓜果蔬菜,補(bǔ)充身體營養(yǎng),提高免疫力。
      以上是對“免疫力下降,體質(zhì)差,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁建偉
梁建偉 北京市房山區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性胃炎,反流性食管炎,冠心病,原發(fā)性 幫助網(wǎng)友:23136稱贊:1
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2022-08-09 14:45:20 我要投訴

      你好免疫力下降是由于多種原因引起的,比如精神壓力過大,機(jī)體免疫力下降,它會(huì)導(dǎo)致感冒咳嗽流鼻涕,全身乏力,氣血不足,建議你應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些蛋白質(zhì),請平時(shí)多運(yùn)動(dòng)可以有效的緩解癥狀。

疾病百科| 咳嗽

掛號科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。

    咳嗽是人體清除呼吸道內(nèi)的分泌物或異物的保護(hù)性呼吸反射動(dòng)作。雖然有其有利的一面,但劇烈長期咳嗽可導(dǎo)致呼吸道出血。正確區(qū)分一般咳嗽和咳嗽變異性哮喘,防止誤診... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:咳痰、咳痰[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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